筋トレ 腕周り35cmは余裕です【かかった期間、画像、トレーニングを紹介】
腕周り35cmを達成するのにかかった期間は約1年間ほどでした。ただ僕のような不健康な生活ではなく、真剣にガチで取り組んだらもっと早く達成できるでしょう。割と簡単に達成できるのに、周りからはチヤホヤされるコスパ最高の腕周り35cm。ささっと達成してしまいましょう。
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